La palabra Yuki significa "communicació del Ki, de la energía vital".
Su práctica, al igual que la del katsugen , parte de la observación del movimiento espontáneo, pero llevando la atención a las manos.
Podemos practicar yuki con nosotros mismos, en parejas o en grupo.
Yuki es el gesto instintivo de poner las manos en cualquier parte del cuerpo y permitirnos sentir el movimiento de la vida, que se puede captar mediante la respiración, la temperatura, la consistencia de los tejidos, etc. La presencia de las manos nos ayuda a tomar conciencia de su estado y al percibirlo se genera la necesidad interna de que aumente el margen de movimiento allí donde está mermado, lo que a su vez repercute en el conjunto de la CVP.
Una predisposición libre de intención de conseguir nada especial, entrena y recupera la sensibilidad natural de las manos, de las zonas donde éstas nos dirigen la atención o de las que están directamente relacionadas con ellas.
Hay temas diversos que se pueden tener en cuenta a través de la práctica. Nos iniciamos con la percepción básica de las manos y, sin perder de vista esta actitud de escucha, con el tiempo podemos irnos sensibilizando hacia temas de atención y observación en base a la lógica de la estructura del movimiento espontáneo (tema de la Osei).
Hay zonas vitales en nuestro cuerpo que hacer yuki puede favorecer la amplitud respiratoria y facilitar la inducción al katsugen (Ej: puntos / zonas de la cabeza, conexión cabeza-cuello y cuello-tronco, abdomen, pelvis, zonas del espalda y espacios intervertebrales, extremidades, etc).
Tanto el katsugen como el yuki son movimientos instintivos y como tales, no los dirigimos ni se les puede considerar como técnicas que nos enseñan maneras de hacer. Cada persona va sintiéndose a sí misma y a los demás desde su momento, su tensión excesiva y la necesidad natural de reajustarla, por lo tanto, el aprendizaje es constante y de acuerdo con el proceso vital de cada uno.
En el Estudio Seitai de Barcelona y Reus orientamos sesiones de yuki, tanto individuales, como en las pràcticas de grupo. |
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